Casus Individuele coaching professional

“Vitaal zijn als belangrijke bouwsteen”

Een leidinggevende biedt –op grond van eigen goede ervaringen bij CAP- een van zijn medewerksters 5 individuele coachingsgesprekken aan. Hij maakt zich zorgen over haar gezondheid, haar hoge bloeddruk en de stress die zij ervaart. De medewerkster mag zelf haar doelen bepalen. Ze neemt het geschenk aan maar heeft niet meteen een coachingsvraag........

Geen vraag, toch coaching?

De afwezigheid van een vraag of leerwens bij de gecoachte is doorgaans een contra-indicatie voor een individueel traject: toch zijn de CAP adviseur Mieke Klijn en de medewerkster gestart om al doende te ontdekken of coaching meerwaarde heeft.

Stap voor stap

De keus van de leidinggevende blijkt een goede. Stap voor stap krijgt de medewerkster meer inzicht: ze ontdekt welke situaties voor haar stressvol zijn en welke niet. Mieke:” Ze wordt zich bewust van de gedachten die haar een stressgevoel geven en ze ziet in dat ze meer keuze en invloed heeft op haar gemoedstoestand dan ze voorheen dacht. Die ontdekking is cruciaal en geeft haar meer vertrouwen.”

Toepassen in de praktijk

De medewerkster hervat haar ontspanningsmethoden en implementeert die in haar dagelijkse praktijk. Ze leert zaken negeren en verdragen zonder heftige opwinding. Ze leert focussen op wat ze wel wil in plaats van op wat ze niet wil. Resultaat is minder mopperen. Mieke:”Gaandeweg bespreken we ook haar loopbaanplannen, haar ambities en wensen. Ze concludeert dat haar huidige functie haar eigenlijk beter bevalt dan ze dacht. Mooi als mensen weer tevreden worden met wat ze hebben!”